لـيـش لازم تـهـتـم بــأسنـانــك؟

أهمية تنظيف الأسنان

تعتبر نظافة الأسنان جزءاً لا يتجزّأ عن نظافة الجسم بأكمله، وتُنظّف من تراكم الأوساخ والجراثيم والميكروبات الضارّة في الفم، والتي بدورها تؤثر في صحة الفم والأسنان وتسبب لهما كثيراً من المشاكل الصحيّة، مثل تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، وظهور رائحة كريهة للفم، هذا إلى جانب الالتهابات الفطرية داخل الفم، وتكون المحافظة على نظافتها من خلال غسل الفم والأسنان بالفرشاة والمعجون أو باستخدام السواك أو بغيرها من أدوات تنظيف الأسنان والفم.

اهمال تنظيف الأسنان وعواقبه

فوائد تنظيف الأسنان
توجد فوائد كثيرة لتنظيف الفم والأسنان ومنها:

1. منع تراكم طبقة البلاك على الأسنان.
2. الوقاية من التهاب اللثة.
3. توفير الوقت والمال المبذول لعلاج مشاكل الأسنان.
4. الحصول على نَفَس منعش، وذلك بالوقاية من تكون البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.
5. الحد من تكون الصبغات على أسطح الأسنان.

نصائح للحفاظ على صحة الأسنان

1. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازيّة وتجنّب الإكثار من تناول القهوة والشّاي.
2. تنظيف الأسنان ثلاث مرّات في اليوم وخاصّةً بعد تناول الطّعام وقبل النّوم.
3. تناول الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم كمشتقّات الحليب وبعض أنواع الخضار والفواكه لتقوية الأسنان وحمايتها.
4. زيارة طبيب الأسنان بشكل دوريّ للكشف عن التّسوّس.
5. عدم الإكثار من تناول الحلويّات والشّوكولاتة التي تساعد في زيادة تسوّس الأسنان.

طرق تنظيف الأسنان

توجد عدة طرق لتنظيف الأسنان:

1. استخدام الخيط لإزالة بواقي الطعام بين الأسنان.
2. استخدام المسواك والذي له تأثير فعّال جداً في التنظيف وذلك نظراً لتكوّنه من شعيرات مدببة تصل لجميع أجزاء الفم.
3. استخدام الفرشاة والمعجون أو استخدام الفرشاة الحديثة مثل فرشاة المسواك الذكية.

فرشاة المسواك الذكية
هي فرشاة حديثة وعصرية صُممت لتكون بديلاً عن الفرشاة التقليدية والمعجون، ولتكون سهلة الحمل في الجيب والتنقل بها لأي مكان نظراً لخفة وزنها وصغر حجمها وتصميمها الفريد الذي يمكنها من الوصول لجميع أجزاء الفم والتغلغل بين الأسنان. فهي تتكون من منتجات طبيعية مثل مسحوق بودرة المسواك ومادة السيليكا الطبيعية لتمزج معاً وتصنع على شكل ألياف أو شعيرات مدببة تمكنها من التنظيف العميق للأسنان باستخدام الماء فقط وبدون أي مواد أخرى كالمعجون وغيره.